Category Archives: Kesehatan

Ini Manfaat Kunyit Yang Selama Ini Belum Kamu Ketahui

Masyarakat di India sudah lama menggunakan kunyit untuk pengobatan ayurveda. Mereka mengoleskan bubuk kunyit yang sudah dicampur dengan air pada bagian luka untuk mempercepat proses penyembuhan.
cara menghilangkan jerawat
Mempercepat penyembuhan luka
Senyawa curcumin serta antioksidan yang terkandung dalam kunyit sanggup untuk mempercepat penyembuhan luka dengan cara mengurangi peradangan pada daerah kulit.

Membersihkan liver
Kunyit banyak mengandung senyawa aktif curcumin yang bisa memicu pembentukan glutathione S transferase. Senyawa tersebut merupakan salah satu enzim yang berperan dalam proses penetralan racun dalam tubuh. Enzim glutathione S transferase juga sanggup dalam merangsang perbaikan serta regenerasi sel hati yang sudah rusak. Dengan mengkonsumsi kunyit secara rutin maka bisa mencegah penyakit hati seperti hepatitis serta cirosis.

Mengobati asma
Asma merupakan salah satu penyakit pernafasan yang disebabkan karena alergi atau peradangan pada otot saluran pernafasan.

Kunyit dengan senyawa anti inflammatori yang bisa meredakan serta mencegah kambuhnya asma. Minumlah segelas susu hangat yang dicampur dengan satu sendok bubuk kunyit untuk meredakan sesak nafas serta gejala asma.

Meredakan demam dan flu
Demam dan flu bisa disebabkan karena adanya infeksi bakteri atau virus yang masuk ke dalam tubuh.
Senyawa curcumin yang terkandung dalam kunyit bisa meredakan demam serta flu secara efektif. Apabila anda terserang flu, anda bisa mengkonsumsi susu yang sudah dicampur bubuk kunyit, jamu kunyit maupun suplemen kunyit yang ada di pasaran.

Apakah kunyit aman dikonsumsi?
Segudang manfaat kunyit sudah tidak diragukan lagi bagi kesehatan tubuh serta terbukti aman apabila dikonsumsi sehari-hari. Departemen makanan dan obat-obatan di Amerika sudah memberi label Generally Recognized as Safe” (GRAS) pada tanaman kunyit.

Tidak ada efek samping yang ditimbulkan sesudah mengkonsumsi kunyit, baik apabila dikonsumsi dalam jangka waktu pendek atau dalam jangka waktu yang panjang. Walaupun demikian ada baiknya anda membatasi konsumsi kunyit hingga 500mg perhari.

Kunyit juga sebaiknya dihindari oleh mereka yang mempunyai masalah batu ginjal dan empedu. Bijaksanalah dalam mengkonsumsi sesuatu karena sesuatu yang baik bisa menjadi buruk apabila digunakan secara berlebihan. Jangan lupa kunjungi atinaa.com untuk mendapatkan indormasi seputar kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat!…

Mencegah kelelahan Ketika Bekerja

 

 

Kelelahan ketika  bekerja dapat didefinisikan sebagai penurunan progresif dalam ketahanan individu, yang tunduk pada permintaan yang kuat untuk keterampilan. Jika kebutuhan skill yang intens ini berkepanjangan, akan menghadapi risiko stres yang berhubungan dengan pekerjaan.
Ada banyak klasifikasi kelelahan sesuai dengan kriteria yang dipilih, tetapi kebanyakan penulis lebih memilih untuk mengklasifikasikan dalam hal jenis permintaan tenaga kerja harus berurusan dengan individu. Menurut mereka, mereka dibedakan:

Jenis kelelahan kerja

kelelahan psikologis: jenis kelelahan akan di pekerjaan dengan tuntutan tinggi untuk akuntabilitas dan efektivitas dalam pengambilan keputusan. Contoh: tenaga medis, manajemen senior, dll
kelelahan Sensory: dalam kasus ini, itu akan dalam pekerjaan dengan tuntutan tinggi sensorik (penglihatan dan pendengaran). aparat keamanan (surveillance): Contoh.
kelelahan saraf: jenis khas kelelahan kerja yang dapat ditemukan dalam pekerjaan dengan tugas yang berulang dan tingkat produksi yang tinggi. Sebuah contoh akan pekerja di parlemen.
Sebagaimana dibahas dalam tips posting untuk menghindari stres pasca-liburan, untuk menghindari situasi seperti itu, baik karyawan dan perusahaan harus mengadopsi serangkaian langkah-langkah untuk mencegah memburuknya kesehatan kerja organisasi. Pelaksanaan langkah-langkah ini dapat menjadi rumit tergantung pada berbagai faktor, yang dapat dikelompokkan menjadi tiga kelompok: faktor pribadi, teknis dan organisasi.

Tips untuk menghindari kelelahan oleh individu

Pada sensasi kelelahan, individu dapat mengikuti tips ini atau strategi selama bekerja:

Mereka akan menghindari, bila memungkinkan, tugas-tugas yang membutuhkan tingkat tinggi konsentrasi. Dengan demikian, tugas-tugas penting akan dikembangkan lebih efektif ketika individu mampu memenuhi tuntutan aktivitas.
Memperlambat kecepatan kerja asalkan permintaan atau waktu izin batas harian.
Menggunakan buku harian atau pengingat melalui e-mail untuk menghindari keharusan untuk menggunakan memori untuk tanggal pertemuan penting, tenggat waktu, antara lain.
Cobalah untuk menyebar ke seluruh tugas-tugas hari kerja yang memerlukan waktu di luar pekerjaan. Tugas-tugas seperti memeriksa dan menerima pesanan, dokumentasi pengiriman atau fotokopi.
Ambil pendek istirahat istirahat selama hari kerja. Adalah lebih beberapa istirahat pendek dan menyebar sepanjang hari kerja memiliki jeda panjang yang unik.
Lakukan pemeriksaan lebih menyeluruh daripada kerja biasa.
Langkah-langkah untuk menghindari kelelahan oleh perusahaan

Selain itu, perusahaan juga dapat mengadopsi serangkaian langkah-langkah, di antaranya adalah:

Melalui peningkatan kondisi kerja secara umum. Peningkatan ini akan didasarkan pada optimalisasi kondisi lingkungan, menyediakan pekerja dengan alat yang diperlukan untuk kinerja yang efisien dari fungsi dan memfasilitasi rekonsiliasi kehidupan keluarga dengan pekerjaan.
Mengantisipasi kebutuhan dan membangun sistem istirahat bagi pekerja. Akan ideal bahwa para pekerja bisa mengatur antara mereka sendiri untuk mengambil mereka istirahat dan dengan demikian, itu akan membuat kapasitas paling restoratif daripadanya. Hal ini karena istirahat diri merupakan faktor meningkatkan kapasitas restoratif nya.…

Terobosan Anti Body

 

Apakah itu Propolis?

Propolis yaitu satu zat yang dibuat oleh lebah madu. Dihimpun oleh lebah madu dari pucuk daun-daun yang muda untuk lalu digabung dengan enzim spesifik dari dalam badannya, dipakai untuk menambal serta mensterilkan sarang.

Propolis berbentuk disinfektan (anti bakteri) yang membunuh semuanya kuman yang masuk kedalam sarang lebah. Lebah mencakup sarangnya dengan propolis membuat perlindungan semuanya yang ada di dalam sarang itu dari serbuan kuman, virus atau bakteri seperti : ratu lebah, telur, larva lebah, madu serta semuanya yang ada di dalam sarang lebah madu.

Karakter disinfektan alami yang terdapat dalam propolis begitu ampuh dalam membunuh kuman, dapat dibuktikan dengan diketemukannya seekor tikus dalam sarang lebah yang sudah mati sepanjang lebih kurang 5 th. dalam kondisi tak membusuk.

Propolis untuk manusia yaitu :

Suplementasi ; memiliki kandungan beberapa zat yang diperlukan untuk bangun Kekebalan Tubuh serta aktifkan Kelenjar thymus. Beberapa zat itu yaitu :

Propolis memiliki kandungan semuanya Vitamin terkecuali vitamin K.

Propolis memiliki kandungan semuanya Mineral yang diperlukan badan terkecuali Sulfur.

Propolis memiliki kandungan 16 rantai Asam amino esensial yang diperlukan untuk pergantian sel.

Propolis memiliki kandungan Bioflavanoid, yakni zat anti-oksidan sebagai suplemen sel. Menurut riset, kandungan Bioflavonoid pada satu tetes propolis setara dengan bioflavonoid yang dibuat dari 500 buah jeruk.

Pemakaian propolis sekarang ini nyaris sudah merambah ke semua dunia serta di Indonesia juga belakangan ini banyak kelompok dokter yang merekomendasikannya.

Untuk pilih product propolis yang baik yaitu dengan lihat kandungan flavanoid yang ada didalam propolis itu. Product propolis BRAZILIAN GREEN PROPOLIS ITECH NANO  sudah di uji di Seoul Propolis Co. Ltd (satu diantara lab propolis paling baik dunia) serta akhirnya propolis BRAZILIAN GREEN PROPOLIS ITECH NANO  memiliki kandungan flavanoid 1, 48-1, 52% standard Internasional mengenai kandungan flavanoid didalam propolis yaitu 1%.

Jadi Propolis BRAZILIAN GREEN PROPOLIS ITECH NANO ada diatas standard Internasional serta begitu layak untuk dikonsumsi sebagai pengobatan.

Propolis untuk Penyakit Kronis

Untuk penyakit kritis seperti Bronchitis kritis, TBC, Kanker, Darah Tinggi, Trigliserid, Cholesterol, serta Diabetes. Pakai propolis 7 tetes 3x satu hari. Larutkan propolis kedalam 1/2 gelas air hangat serta diminum waktu perut kosong. Dosis anak-anak 5 tetes 3x satu hari.

Luka luar diabetes/kanker : teteskan propolis di bagian luka luar sesudah dibikin bersih terlebih dulu. Teteskan propolis hingga rata di bagian luka itu.

Maag Kritis : pakai propolis 7 tetes 3x satu hari serta diminum 2 jam sesudah makan.

Sakit kepala/migren kritis : pakai propolis 7 tetes 3x satu hari, tambah baik lagi ditambah therapy sengat lebah.

Sinusitas/PILEK : Pakai steam vaporizer (sejenis alat penghasil uap) yang sudah dibubuhi 10 tetes larutan Propolis. Minum 7 tetes l Propolis 3x satu hari yang dicampurkan dalam 1/2 gelas air.

Sakit gigi Teteskan propolis ke sisi gigi yang sakit atau segera teteskan ke gigi yang berlubang 2-3 tetes propolis.

Di proses dari 100% BRAZILIAN GREEN PROPOLIS  yang disebut type propolis nomer 1 didunia. Memiliki kandungan kian lebih 30 type bioflavanoid, Vitamin P, serta kandungan Quercetin 70 mg/ml tambah lebih tinggi dibanding propolis yang ada di market. Zat –zat berikut yang bertindak dalam penyembuhan serta …

5 Ciri dari Anak Yang Sehat

Bagi setiap orang tua, apabila memiliki anak yang sehat, tentunya salah satu kebahagian yang utama. Oleh sebab itu banyak cara yang dilakukan orang tua agar dapat membuat anak mereka tumbuh sehat dan ceria. Pada kali ini, kami akan menyajikan beberapa info kesehatan agar anak Anda tumbuh dengan baik dan juga sehat.

Sebagai seorang ibu harus sanggup memilah dan memilih makanan sehat yang baik untuk anaknya. Jika Anda mendapati anak yang sulit makan, jangan mudah menyerah, carilah berbagai cara agar anak mau makan makanan yang sehat. Baik itu dengan cara membuat ide untuk memvariasi makanan anak, atau dapat juga dengan memadukan makan sehat dengan makanan kesukaanya. Dengan seperti itu akan meningkatkan kesenangan anak untuk makan. Ini merupakan salah satu sehat dari segi pola makan yang baik.

Namun, walaupun kesehatan anak bisa dilihat dari tumbuh kembang anak berdasarkan dari fisiknya, seperti berat badan ideal, nafsu makan baik, anak ceria, dan juga pintar. Tetapi anak sehat itu tidak hanya dapat Anda lihat secara fisik saja, Anda juga harus memperhatikan psikis mereka, apakah dia bisa bersosialisasi dengan temannya dan juga lingkungannya.

Selain itu menurut Departemen Kesehatan RI, ada 9 ciri-ciri anak tumbuh dengan sehat, diantaranya adalah:

1. Pertumbuhan anak baik

Anak yang tumbuh dengan baik, dapat dilihat dari segi berat badan yang selalu bertambah dan juga ideal. Selain itu tinggi badan anak juga proporsional, untuk mengetahui apakah berat dan tinggi badan proporsional, anda dapat melihatnya berdasarkan panduan tabel tinggi dan berat badan untuk bayi dan juga anak-anak.

2. Tingkat perkembangan anak

Perkembangan anak, dapat dilihat dari perkembangan segala sesuatunya, apakah sudah sesuai dengan umurnya atau belum. Anda juga bisa gunakan teman-temannya sebagai perbandingan perkembangan anak anda.

3. Tampak aktif, gesit dan gembira

Menurut info anak sehat, disaat anak Anda sedang bersama keluarga atupun sedang bersama dengan teman-temannya, Anda dapat melihat bagaimana tingkah laku Anak anda, apakah dia gesit, aktif dan gembira saat bermain, atau yang lainnya.

4. Mata bersih dan bersinar

Melihat kondisi mata anak, ternyata sangat penting. Sebab dari matanya, kita dapat melihat apakah anak sehat atau tidak, apabila dari mata anak terlihat bersih juga bersinar maka kemungkinan besar anak Anda sehat.

5. Nafsu makan baik

Apabila anak memiliki nafsu makan yang bagus, dalam artian sesuai dengan porsinya. Maka bisa dimungkinkan anak anda akan tumbuh dengan sehat. Apabila terlalu banyak makan atau tidak suka makan, Anda dapat membawanya ke dokter, agar kita dapat menanganinya. Jika anak remaja kita menderita obesitas, maka bisa coba diberi herbal fiforlif dari agen fiforlif bogor atau dari distributor fiforlif semarang yang sudah terpercaya untuk mengatasinya, selamat mencoba.…

Inilah Beberapa Jenis Defibrillator Yang Banyak Ditemukan Di Indonesia

Defibrillator adalah sebuah alat stimulator detak jantung yang bekerja dengan arus listrik bertegangan tinggi. Alat ini sangat dibutuhkan untuk memulihkan pasien yang terkena serangan jantung. Karena ketika stimulasi listrik jantung bisa dipertahankan, maka ritme jantung masih mungkin untuk distabilkan dan dipulihkan secara optimal. Dalam penggunaannya defibrillator bisa digunakan baik secara implan maupun eksternal dan inilah  yang menyamakan antara defibrillator dan pacemaker (alat yang khusus digunakan untuk memacu detak jantung agar stimulasi listrik ke jantung tetap bisa bertahan).

jual defibrillator mindray

Ada beberapa faktor penyebab yang terkadang bisa mengganggu irama atau ritme jantung, yaitu seperti adanya cacat keturunan, blok jantung, faktor usia atau bisa juga karena efek samping yang ditimbulkan dari obat sakit jantung.

Ketika alat defibrillator digunakan untuk membantu para penderita penyakit jantung, maka dalam penggunaannya harus sesuai dosis tidak boleh sembarangan. Beberapa elektroda nantinya akan dipasang disekitar area dinding dada pasien sebagai sarana untuk melakukan terapi energi listrik. Alat defibrillator ada yang sudah dilengkapi dengan EKG dan adapula yang belum, namun secara umum defibrillator dapat dihubungkan dengan EKG monitor. Defibrillator disini akan berfungsi untuk mendeteksi detak jantung terutama pada penderita gagal jantung kongestif.

Defibrillator bukanlah alat kesehatan yang fleksibel jadi dalam penggunaannya tidak bisa ditaruh disembarang tempat tetapi harus ditaruh ditempat khusus seperti ruangan emergency. Namun ada pula yang bisa digunakan pada mobil ambulance untuk melakukan pertolongan pada pasien apabila mengalami hal-hal yang tidak diinginkan. Dari sekian banyak alat defibrillator yang ada saat ini, defibrillator mindray bisa dikatakan merupakan alat defibrillator yang cukup populer dan paling banyak digunakan, selain karena kualitas dan kinerja sudah terbukti untuk menyediakannya pun tidak terlalu sulit karena saat ini sudah banyak toko atau distributor alat kesehatan yang jual defibrillator mindray ini.

Alat defibrillator sendiri terbagi menjadi beberapa jenis, diantaranya yaitu :

  1. Implan Defibrillator

Implan Defibrillator biasanya digunakan pada pasien yang memiliki resiko tinggi terkena ventricular fibrillation. Pada defibrillator jenis ini rekaman sinyal jantung pasien bisa tersimpan beserta dengan data diagnostik dan riwayat terapi gagal jantung yang pernah dilakukan. Volume yang bisa diketahui pada Implan Defibrillator yaitu tidak lebih dari 70 cc.

  1. DC Defibrillator

Satuan kalibarasi yang digunakan pada DC defibrillator adalah joule atau watt/detik yang merupakan ukuran tenaga listrik di dalam kapasitor dan setara dengan 1,5 dari kapasitansi farad dikalikan tegangan volt kuadrat. Kesuksesan alat jenis ini tergantung dari jumlah energi yang diberikan, energi listrik hanya bisa disalurkan oleh kapasitor dan tersimpan saat hasil kontak defibrillator dengan tubuh pasien telah tercapai dengan baik.

  1. Advisory Defibrilasi

Advisory Defibrilasi mempunyai kemampuan yang sangat tinggi dan akurat dalam menganalisa EKG serta bisa menyalurkan kejutan secara optimal. Alat ini juga yang bisa memberikan rekomendasi berapa pemberian energi yang sesuai kejutan dari defibrilasi.…

Tips Mengkonsumsi Mie Instan Agar Jadi Sajian yang Lebih Sehat

Mie instan kerap kali diidentikkan sebagai sajian yang tidak sehat. Akan tetapi pada kenyataannya juga sangat banyak orang yang menjadikan mie instan sebagai makanan favorit. Apalagi saat lapar, mie instan yang ukurannya cukup kecil menjadi solusi untuk menunda lapar.

 

Mie instan banyak dipilih karena memang untuk membuatnya sangatlah mudah dan ditambah lagi ada banyak rasa yang bisa dipilih dan memang rasanya juga lezat. Akan tetapi, konsumsi mie instan berlebih hanya akan berpengaruh buruk pada kesehatan. Untuk meminimalkan efek yang kurang baik dari mie instan, maka kita harus lebih cermat lagi dalam mengolahnya agar bisa lebih menjadi mie sehat. Bagaimana cermat dalam mengolah mie instan sehat agar jadi mie yang lebih sehat ? Berikut ini tipsnya :

 

Jangan menggunakan air rebusannya. Mengkonsumsi mie instan dengan menyertakan air rebusannya hanya akan meningkatkan resiko bahan kimia di dalam mie yang dapat mengganggu kesehatan kulit. Jika hal ini dilakukan secara berkepanjangan akan dapat mengakibatkan kulit kering bahkan penuaan dini. Selain itu juga, beberapa orang berpendapat bahwa mie instan pada lapisan luarnya mengandung zat lilin. Jadi gunakan air rebusan dua kali untuk mengurangi resiko buruk.

Tips Mengkonsumsi Mie Instan Agar Jadi Sajian yang Lebih Sehat

Tambahkan bawang putih saat merebus mie pada air rebusan kedua. Bawang putih akan membantu untuk mie instan dapat menjadi sajian mie sehat. Peran dari bawang putih ini sendiri adalah sebagai anti mikroba, anti peradangan dan juga antioksidan sehingga dapat membantu kita dalam menghalang perkembangan penyakit ke dalam tubuh kita.

 

Tak perlu menambah nasi. Mie instan terbuat dari bahan dasar gandum yang tinggi karbohidrat. Jadi tak perlu menambahkan nasi yang juga kaya karbohidrat. Hal ini hanya akan membuat sajian mie instan adalah sajian yang menggemukkan.

 

Tambahkan sayur. Ini adalah solusi lainnya agar mie instan dapat menjadi sajian yang lebih sehat. Beberapa sayuran seperti bayam, kubis, brokoli, sawi, kacang polong bisa menjadi pelengkapnya. Pada mie instan sehat organik bahkan menyertakan sayuran dalam proses pembuatannya.

 

Untuk mie sehat oraganik sendiri anda bisa membelinya dengan mudah di beberapa supermarket besar. Jika anda tidak ingin repot, anda bisa mengunjungi laman Lemonilo.com. Lemonilo merupakan marketplace pertama di Indonesia yang khusus menjual berbagai produk makanan yang sehat. And juga bisa menemukan mie yang sehat di Lemonilo.

Cara Memutihkan Wajah secara Alami dengan Lidah Buaya

Apa yang anda lakukan jika anda ingin kulit wajah yang putih dan juga bersih? Yuph, mungkin jika ditanya hal seperti itu, banyak jawaban yang bisa anda peroleh. Namun demikian, pada dasarnya cara memutihkan wajah yang bisa anda tempuh ketika anda ingin memutihkan wajah anda ialah menggunakan produk kimia atau dengan menggunakan bahan alami. Dengan menggunakan produk kimia mungkin anda akan mendapatkan hasil yang cepat dibandingkan dengan menggunakan bahan-bahan alami. Namun demikian, dengan menggunakan produk kimia hal tersebut akan menimbulkan efek samping pada wajah anda. Oleh karena itu, Cara memutihkan wajah secara alami banyak digunakan oleh banyak orang.

Memutihkan wajah dengan Lidah Buaya

Salah satu Cara memutihkan wajah secara alami yang bisa anda pilih ialah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya dipercaya bisa digunakan untuk membantu memutihkan kulit wajah anda secara alami. Selain membuat kulit anda menjadi putih, bahan alami ini juga bisa membuat kulit and menjadi bersih. Hal yang harus anda ketahui dari bahan alami ini ialah bahwa bahan alami ini mengandung aloesin, atau zat yang bisa sangat bermanfaat untuk menghambat pembentukkan zat melanin yang bisa membuat kulit anda menjadi gelap. Hal itulah yang membuat bahan alami ini, banyak digunakan oleh banyak produk-produk kosmetik dan juga kecantikan.

Bagaimana Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan lidah buaya? Simak penjelasannya sebagai berikut. Hal pertama yang harus anda lakukan ialah mengupas kulit lidah buaya dan pisahkan gel lidah buaya tersebut. Setelah itu, anda bisa mengoleskan gel lidah buaya tersebut ke wajah anda dan biarkan selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu, anda bisa membilas wajah anda dengan menggunakan air hangat dan tunggu hingga kering, atau anda bisa mengeringkannya dengan menggunakan handuk. Anda bisa melakukan cara memutihkan wajah secara alami ini sehari dua kali, pagi dan sore. Anda bisa melakukannya secara rutin selama sebulan.

Cara memutihkan wajah secara alami banyak digunakan oleh banyak orang dan salah satunya ialah dengan menggunakan lidah buaya Selengkapnya Juragansolo.com .

Pemahaman Kesehatan

Pemahaman Kesehatan

Memahami kesehatan seseorang adalah sejahteranya dalam hal berat badan atau fisik, mental, dan sosial sehingga ia dapat hidup dalam damai baik di lingkungan sosial dan ekonomi. Dari pemahaman kesehatan umum yang disebut orang sehat, tidak hanya dari fisik tetapi juga perlu kesehatan mental. Orang yang pikirannya masih tidak terbuka, berpikir bahwa terkait dengan kesehatan yang buruk atau tidak adanya tubuh, tetapi salah arah.

Meskipun seseorang dari fisiknya terlihat sehat, tetapi tidak harus sama-sama sehat secara mental. Dalam hal ini orang sakit mental bukan hanya orang gila, karena ada begitu banyak gangguan mental yang bisa dialami oleh siapa saja. Definisi kesehatan secara keseluruhan masih tidak dianggap oleh orang tua dan masyarakat, sehingga menganggap bahwa orang sakit mental pasti gila. Bahkan, kasus prevalensi penyakit mental dari hanya beberapa persen, sementara jenis lain dari gangguan mental masih sangat beragam, sehingga jika kita menekankan bahwa kita akan rambut mudah rontok dan pecah. Untuk menjaga terhadap kerugian dan patah tulang atau bahkan menyebabkan kita kamper merawat rambut kepala botak secara alami.

Seperti yang sudah disorot di atas bahwa definisi kesehatan tidak hanya mencakup kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental atau psikologis. Yang pertama akan dibahas tentang kesehatan tubuh pertama. Dibandingkan dengan kesehatan mental, kesehatan tubuh paling mudah dilihat dan diidentifikasi, karena dari luar sudah dapat diprediksi apakah seseorang sakit atau sehat. Ada juga alat untuk mendeteksi penyakit seseorang, seperti stetoscop, alat radiologi, CT scan, dan banyak lagi.

Memahami kesehatan fisik saja tidak hanya dipahami tapi dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari, karena ada Mensana semboyan dalam corpore sano, yang berarti bahwa dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Dengan demikian, slogan menunjukkan bahwa tubuh yang sehat juga akan menjadi jiwa yang kuat. Ada banyak kasus penyakit fisik karena tekanan dan berpikir bahwa stres, sehingga kesehatan mental tubuh dan ternyata saling terkait satu sama lain.

Bagaimana menjaga kesehatan tubuh dalam rangka menciptakan pemahaman tentang kesehatan tubuh yang sebenarnya adalah untuk mengadopsi gaya hidup sehat dan teratur. hidup sehat harus dimulai dari yang kecil, sekarang, dan dari diri kita sendiri. Apa pun yang kita makan akan sangat mempengaruhi tubuh, karena jus makanan kita dicerna akan disalurkan ke dalam tubuh melalui aliran darah, sehingga harus pilihan makanan sehat mengacu pada gagasan bahwa kesehatan yang nyata.

Lalu, bagaimana makanan yang sehat itu? makanan sehat adalah bahwa hal itu tidak mengandung pengawet, selalu mengkonsumsi makanan alami. Meningkatkan buah-buahan dan sayuran ke berbagai menu setiap hari. Hal ini akan menciptakan rasa kesehatan benar. Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengambil vitamin harus dari buah asli, baik dimakan langsung atau dibuat jus, dan akan lebih baik jika buah organik, ditanam dengan pupuk organik.

Mengambil vitamin langsung dari buah ini lebih dianjurkan daripada mengambil suplemen diet, karena alam tidak akan membawa efek samping. Memasak sayuran hijau tidak boleh terlalu lama karena akan menghilangkan vitamin dan zat besi. Kemudian tubuh indikator yang baik akal kesehatan berikutnya adalah untuk mengurangi makanan yang digoreng. Hal ini untuk mencegah kolesterol jahat bersarang di tubuh Anda. Selain itu, keuangan goreng juga akan menjadi …

Kualitas dari buah merah yang paling banyak dikonsumsi

 

 

Manfaat buah merah, dan informasi tentang sifat-sifat yang berbeda memberikan kontribusi buah merah yang paling penting, ideal untuk diet sehat dan seimbang.

Meskipun lebih dikenal karena nama mereka masing-masing, kenyataannya adalah bahwa (juga populer dengan nama buah merah) berry tidak hanya buah yang kurang lezat, tetapi juga memberikan manfaat yang sangat menarik dan sifat gizi.

Dalam hal ini, dalam keluarga buah merah, kita dapat membedakan terutama stroberi, cranberry, kismis merah, raspberry, blackberry, ceri dan plum merah.

Yang benar adalah bahwa mengetahui apa sifat gizi setiap buah yang sangat menarik terutama ketika kita mencari tahu apa manfaat, pada kenyataannya beberapa makanan yang tidak bisa kehilangan dalam makanan yang bervariasi dan seimbang.

lingonberries: kaya antioksidan

Cranberry merupakan buah yang sangat kaya akan antioksidan. Mereka juga membantu mencegah penyakit kardiovaskular, berbagai kanker dan berguna untuk meningkatkan sirkulasi dan melawan kolesterol.

Ceri: Kaya beta karoten

Ceri membawa kandungan tinggi beta-karoten, serta menjadi energik, pembersihan dan diuretik, membantu positif dalam menghilangkan racun dan mencegah cairan dengan cara retensi.

plum merah: ideal terhadap sembelit

Plum adalah salah satu buah yang paling populer untuk sembelit, terutama bila dikonsumsi pada waktu perut kosong sebelum sarapan. Mereka juga membantu mengatur pencernaan.

Raspberry: kaya vitamin C

Raspberry adalah buah yang kaya vitamin C, vitamin dengan mengakui manfaat antioksidan yang membantu dalam mencegah kanker, sementara menetralkan berbagai efek negatif dari radikal bebas.

Stroberi: manfaat detoksifikasi

Stroberi yang baik ditoleransi oleh penderita diabetes, sehingga buah bisa memasukkan ke dalam diet. Ini membantu melawan anemia, sedangkan manfaat yang menyegarkan membuat mereka makanan yang ideal di saat panas tinggi (terutama di musim semi dan musim panas).

Moras: kolesterol tinggi

Blackberry ideal jika tingkat tinggi lemak darah, karena membantu mengurangi kolesterol LDL di satu sisi, dan meningkatkan kolesterol HDL oleh yang lain. Mereka adalah ba…

Prinsip Kerja Dan Cara Penggunaan Autoclave

Dalam dunia kesehatan berbagai alat kesehatan berperan penting dalam jalannya aktifitas yang berhubungan dengan kegiatan medis. Aktifitas medis erat kaitannya dalam sterilisasi. Hal ini karena alat kesehatan memerlukan kebersihan tinggi.

Hal tersebut berkaitan dengan resiko penularan micro organisme atau bakteri dari suatu alat. Alat dalam dunia kesehatan memiliki peran sangat penting sehingga tetap harus terjaga secara bersih klinis dan steril. Untuk itu memerlukan yang namanya autoclave.

jual autoclave bekas

Apa itu autoclave dan bagaimana prinsip kerjanya ?

Mari kita bahas satu persatu mulai dari pengertian autoclave.  Autoclave adalah alat untuk membunuh bakteri atau micro organisme dengan metode menggunakan panas uap bertekanan tinggi dengan suhu mencapai 121oC. Dengan waktu yang digunakan mencapai 10 sampai 15 menit untuk dapat menghilangkan bakteri yang menempel pada suatu alat.

Autoclave biasanya digunakan dalam berbagai bidang mulai dari yang paling banyak di bidang kesehatan mulai dari rumah sakit, klinik atau pun puskesmas juga biasanya menggunakan autoclave untuk menstelirkan alat kesehatan lainnya agar terhindar dari micro organisme, bakteri atau pun virus yang menempel pada suatu alat.

Prinsip kerja autoclave atau cara penggunaan autoclave

Menggunakan autoclave memerlukan cara yang benar agar alat ini dapat berfungsi optimal sehingga bakteri atau mikro organisme bisa benar benar hilang dari alat yang akan disterilisasi. Berikut cara penggunaan autoclave :

  1. Sebelum melakukan sterilisasi dengan autoclave pertama harus memeriksa dulu banyaknya volume dalam autoclave. Jika air masih kurang dari batas maka harus ditambahkan sesuai batas ketentuan penggunaan. Pakai air hasil destilasi hal ini dimaksudkan agar terhindar dari kerak dan karat pada autoclave.
  2. Masukan bahan yang akan disterilisasi, jika yang disterilisasi berupa botol yang memiliki tutup ulir maka tutup harus dikendorkan.
  3. Tutup autoclave rapat kemudian kencangkan baud agar tidak ada uap yang dapat keluar. Klep pengaman jangan dikencangkan terlebih dahulu.
  4. Kemudian nyalakan autoclave dengan diatur timmer minimal diwaktu 15 menit dengan suhu 121o
  5. Tunggu sampai airnya sampai mendidih sehingga uap memenuhi kompartemen autoclave sehingga akan terdesak keluar dari bagian klep pengaman. Untuk penghitungan waktunya dimulai dari tekanan saat mencapai 2 atm.
  6. Jika alarm telah berbunyi, tunggu tekanan dalam kompartemen turun hingga suhu sama dengan udara lingkungan sekitar atau jarum pada pressure menunjukan angka nol. Kemudian mulai dari klep pengaman satu persatu dibuka lalu keluarkan isi autoclave secara hati-hati.

Suhu pada autoclave yang bertekanan tinggi tersebut diberikan pada alat yang disterilisasi sehingga memberikan tekanan panas dalam autoclave yang akan membunuh bakteri atau micro organisme yang ada. Itulah prinsip yang dipakai pada autoclave sehingga dapat mensterilkan alat-alat.

Jika sedang mencari alat sterilisasi bisa memilih distributor resmi yang jual autoclave bekas hal ini karena distributor resmi akan memberikan autoclave yang masih bagus. Jangan memilih yang jual autoclave bekas dari bukan distributor resmi karena kualitas tidak sebaik agen resmi. Untuk dana atau budget terbatas tentu memilih autoclave bekas namun masih berkualitas baik.…