Bagaimana seharusnya Anda merawat kulit wajah?

Dalam perawatan kulit kita akan menghadapi setidaknya tiga aspek penting. Pertama, harus konstan. Yang kedua adalah diperlukan untuk melihat spesialis untuk menentukan jenis yang paling cocok untuk produk jenis kulit Anda. Dan, ketiga, tahu protokol perlu dilakukan setiap hari. Malaikat Pijuan, pemilik JC Apothecary Barcelona dan Norma Lloret, naturopath, pelatih dan kecantikan, menjelaskan kunci untuk perawatan wajah yang baik untuk pembaca LaVanguardia.com

Berapa kali harus menghadapi dengan pembersih untuk mencuci siang hari?

Kedua perempuan dan laki-laki, dianjurkan untuk membersihkan kulit setidaknya dua kali sehari. Hari, karena kita menghilangkan kemungkinan racun limbah melalui pori-pori dihilangkan semalam. Dan, pada malam hari, meskipun tidak menyebabkan makeup. Bahkan para profesional yang paling menuntut merekomendasikan, terutama pada malam hari, untuk membersihkan dua kali.

Haruskah kita menempatkan pelembab siang dan malam?

Ya, karena sangat penting untuk menjaga hidrasi kulit, terutama di kulit dewasa atau kering. Oleh karena itu, untuk menerapkan produk yang segel air di epidermis, dengan pelembab yang baik dua kali sehari setidaknya.

Mengapa begitu penting untuk rehydrate dua kali?

Dua kali sehari adalah frekuensi minimum yang tergantung pada jenis kulit, kesadahan air, suhu, kelembaban, angin, dingin, dan faktor lingkungan lainnya.

tidak bisa menjadi hari yang sama krim malam itu?

Selama kali, kulit kehilangan air oleh penguapan dan menggantinya dengan krim yang diperlukan. Oleh karena itu, menarik untuk menggunakan krim siang hari untuk melindungi kita dari matahari, polusi, kondisi lingkungan … dan, di malam hari, ketika kulit mulai mekanisme perbaikan, krim yang membantu memulihkan, perbaikan, regenerasi dan menyehatkan.

bahan-bahan apa yang dianjurkan bahwa Anda memiliki pelembab?

Ada berbagai aset tergantung pada jenis kulit. Jika saya harus menyorot bahan aktif akan Hyaluronic Acid, karena kemampuannya pelembab dan kulit redensificante dan AHA (Alpha Hydroxy Acids), karena mereka memberikan banyak cahaya, menghilangkan sel-sel mati kelebihan dan menyatukan warna kulit.

Teknik sederhana untuk menerapkan pelembab?

Sebaiknya melakukan kedua tangan di urutan menaik, mulai dari dagu dan membuat pijatan lembut untuk mendistribusikan seluruh wajah. Selalu atas ke bawah dan dari pusat ke luar. Kita harus menghindari daerah mata, karena merupakan daerah yang lebih sensitif dan alergi rawan. Kami juga dapat mewujudkan diri kita nips lembut, yang mengaktifkan sirkulasi darah mikro, memberikan “tambahan” nutrisi dan mempromosikan regenerasi sel.

Dapatkah Anda membuat setelah hari pelembab?

Selalu menerapkan pelembab yang cocok di bawah makeup, dan jadi kita mendapatkan yang lebih baik menempel kulit dan bertahan lebih lama. protokol akan menjadi: pertama, bersih dan menerapkan khusus untuk jenis kulit serum Anda; Kemudian pelembab hari dan akhirnya makeup.

Berapa kali harus serum pakai?

Dianjurkan untuk menerapkannya siang dan malam serum memilih berbeda tergantung pada jenis kulit. SERUM selalu lebih baik menyerap dan komposisinya lebih aktif, sehingga meningkatkan aksi pelembab yang berlaku di bawah ini.

Haruskah kita menggunakan area mata dua kali sehari atau hanya satu dan sebelum krim malam?

Daerah sekitar mata, yang lebih sensitif, lebih tipis dan dehidrasi jauh lebih mudah daripada sisa wajah, Anda harus melembabkan sesering yang diperlukan. Setidaknya pagi dan sore hari. Dan selalu dengan produk khusus untuk ini parfum zona bebas.

Bagaimana seharusnya Anda menerapkan?

Produk untuk kontur mata biasanya …

Sepuluh tips untuk kehamilan yang sehat dan bahagia

Temukan info tentang cara menghilangkan mual saat hamil muda di sini

Untuk memiliki kehamilan yang baik kita harus tidak hanya melihat kesehatan fisik. Menjadi sehat adalah penting sekarang, tapi tenang mental, disiapkan dan bahagia. Oleh karena itu kami akan memberikan sepuluh kunci untuk kehamilan yang sehat dan bahagia, di mana pikiran dan tubuh digabungkan secara harmonis untuk menyambut anggota baru dalam hidup kita.

makan sehat dan minum selama kehamilan
diet harus bervariasi dan seimbang. Yang penting adalah untuk mengambil makanan yang kaya nutrisi dan vitamin seperti asam folat, zat besi, kalsium dan yodium, tapi tidak gemuk. diet harus bervariasi berdasarkan pada sayuran, buah-buahan, sereal, produk susu dan sayuran, tanpa melupakan asupan protein harian daging dan ikan.

Diet icluye sehat mempertahankan hidrasi yang tepat. Minum cukup air dan susu untuk menyediakan kami dengan kalsium sangat penting. Kami juga dapat mengambil jus, alami dan tanpa pemanis yang lebih baik. Tentu saja, melupakan minuman beralkohol dan kopi.
Mengambil suplemen vitamin dianjurkan
Untuk melengkapi diet sehat dokter akan merekomendasikan kita suplemen vitamin tertentu asam folat termasuk, bersama dengan vitamin dan mineral lainnya juga bermanfaat untuk kehamilan, seperti zat besi, yodium, kalsium … suplemen ini membantu janin untuk berkembang dengan baik menghindari kekurangan bisa menyebabkan komplikasi untuk bayi (berat badan lahir rendah, spina bifida …) dan ibu (anemia, preeklampsia …).

Latihan Selama Kehamilan
Latihan selama kehamilan
Untuk kesejahteraan kita dan berat badan ideal mendapatkan adalah penting untuk membuat latihan fisik yang tepat untuk negara kita. Apakah renang, yoga, berjalan, Pilates …

Dengan melakukan latihan moderat dan konsisten meningkatkan kardiovaskular kami mendapatkan kondisi otot dan postural dan akan mendukung koreksi. Semua ini akan memberikan hamil kebugaran lebih baik secara keseluruhan dan memungkinkan Anda untuk menghadapi pekerjaan kehamilan dan persalinan dengan risiko lebih kecil.

Menghadiri kunjungan medis
secara teratur mengunjungi dokter kandungan untuk membuat kita tes yang sesuai dan mendapatkan perawatan prenatal yang memadai. Jadi kami akan memantau kesehatan baik bayi seperti kita, memiliki kemungkinan untuk berkonsultasi dengan spesialis semua keraguan dan ketakutan kita dan berbicara tentang rencana kelahiran kita. tes prenatal akan membawa kita perdamaian, mereka akan membantu kita “lebih dekat” untuk bayi dan memiliki gambar USG pertama mereka ke memori.

Gunakan pakaian yang memadai
Kami harus mengenakan pakaian yang nyaman (termasuk sepatu), berat badan yang memadai dan volume yang kita alami. Ini akan membantu darah beredar lebih baik, gerakan kita benar dan unforced dan untuk menjaga kulit tetap sehat. Hal ini tidak bakalan berpakaian seperti karung kentang, sebagai untungnya hamil tidak lagi bertentangan dengan terlihat keren, dan banyak toko menjual pakaian cukup Bersalin. Heels bisa menunggu, tapi merasa nyaman dan indah dengan “bungkus” nikmat bagus sebuah psikologis yang penting kesejahteraan sekarang.

kehamilan relajacion
Mimar pikiran kita selama kehamilan
Juga jika Anda meluangkan waktu untuk merawat tubuh kita, kita menghemat waktu untuk relaksasi dan perawatan pikiran kita. Tidak hanya tubuh lebih rentan selama kehamilan. Cari ketenangan dan relaksasi kami latihan di rumah akan membantu kita merasa lebih baik. Kita tidak harus memarkir kegiatan seperti kita suka film, membaca, pergi ke lapangan, kerajinan …

perawatan kulit kita…

Hal Yang Perlu Diketahui Sebelum Belanja Online

Setiap pembelian secara online, ada tindakan pencegahan tertentu yang harus Anda ambil sebelum mempertaruhkan data dan memberikan kartu kredit ke sebuah situs yang tidak dikenal.

Untuk melakukan pembelian melalui Internet, cukup ikuti tiga langkah. Salah satunya adalah untuk memilih produk. Kemudian Anda perlu membeli data yang masuk dari kartu kredit dan akhirnya memasukkan informasi pengiriman. Namun di balik langkah-langkah sederhana, ada beberapa rekomendasi untuk dipertimbangkan.
1. Beli dari situs terpercaya

Cara terbaik adalah untuk memeriksa situs web di mana Anda membeli dikenal dan memiliki ulasan yang baik. Beberapa perusahaan yang memimpin Kurir (membawa pembelian yang dilakukan dalam bisnis asing, terutama di Amerika Serikat) di Uruguay merekomendasikan tempat di mana Anda dapat membeli. Beberapa yang paling dikenal adalah Amazon, eBay, Best Buy, Forever 21 dan lain-lain.

Jika ini adalah perusahaan yang tidak diketahui, yang terbaik adalah untuk membaca kritik dibuat di tempat lain atau produk yang ditawarkan di toko. Perawatan harus diambil ketika ulasan semua indah atau tidak terlihat nyata.

Salah satu cara untuk memverifikasi keberadaan penjual mencari alamat dari kantor Anda atau periksa email Anda. Jika e-mail penjual “@hotmail” atau “@yahoo” Tidak diragukan lagi bahwa adalah perusahaan yang serius sedikit.
2. Halaman ini aman

Cara mudah untuk memastikan bahwa halaman dilindungi adalah untuk memverifikasi bahwa Anda memiliki enkripsi SSL. Hal ini terjadi ketika URL sebelum ada “https” pada kotak hijau yang memberikan jaminan bahwa surfer akan dilindungi. Berikutnya, gembok kecil akan muncul.
3. Gunakan kartu khusus untuk pembelian online

kartu debit ada (yaitu kredit yang telah ada) yang aktif terutama untuk pembelian Internet. Kartu ini bekerja dengan account di mana uang yang Anda ingin menghabiskan, kemudian disimpan, tidak perlu takut akan dikenakan biaya lebih dari kemungkinan karena jika Anda disetorkan hanya apa yang dibelanjakan, tidak akan ada untuk mencuri.

Dengan kartu kredit, namun, jika seseorang mencuri data Anda dapat berbelanja dengan dia untuk batas bahwa bank memberikan.
4. Hati-hati password

Sangat penting untuk memiliki yang kuat dan berbeda untuk masing-masing rekening yang ditangani kunci. Terutama ketika datang ke kunci akses ke rekening bank melalui internet. Untuk tujuan ini, sering mereka sarankan password yang menggabungkan angka dan huruf, besar dan huruf kecil.

“Password” atau “123456” adalah yang paling umum dan juga paling bodoh. Anda tidak pernah menggunakan password yang mudah ditebak. Mengubah password Anda setiap begitu sering atau menggunakan kata-kata yang tidak ada yang bisa menghubungkan dengan pemiliknya (bahkan melalui jejaring sosial) adalah dua taktik yang baik.

Sebuah kekesalan bagi mereka yang tidak terinspirasi: memilih lagu favorit Anda dan menulis ayat pertama. Anda bahkan dapat menggantikan “atau” nol atau “i” oleh beberapa.
5. Baca juga kondisi penjualan

waktu pengiriman, harga akhir (ada negara-negara di mana harga yang ditawarkan tidak memiliki pajak) dan tempat-tempat yang tidak ada pengiriman yang dibuat (seperti hotel) adalah beberapa fakta yang harus Anda ketahui sebelum memutuskan pembelian Anda. Membaca baik cetak dalam kasus ini berfungsi untuk menghindari kesalahan yang biaya banyak uang.
6. Produk ini baik

Kadang-kadang gambar mengatakan seribu kata. Untuk belanja online, daripada dipandu oleh citra yang dipilih oleh penjual lebih baik untuk membaca apa …

Tips Mengatasi Mual Ketika Hamil

Temukan info tentang cara menghilangkan mual saat hamil muda di sini

Salah satu gejala yang paling terkenal dari ibu hamil adalah pusing, mual dan muntah.Diperkirakan bahwa 80% wanita hamil menderita pusing, terutama pada trimester pertama kehamilan, dan muntah mempengaruhi hampir 50% ibu hamil. Oleh karena itu, kami ingin menawarkan tips untuk pusing lima belas dikontrol dan mual selama kehamilan.

Seperti yang sudah diketahui kebanyakan orang, hampir semua kehamilan yang melebihi usia dua belas minggu terakhir akan berhenti mengalami gejala tersebut, namun mereka mungkin akan muncul kembali, menjelang akhir kehamilan dan dalam kasus terburuk, mereka tidak bisa menghilang sama sekali sampai dia melahirkan.

Meninggalkan beberapa biskuit atau roti panggang roti di meja.

Ketika Anda bangun di pagi hari sebelum bangun tidur, makan mereka perlahan-lahan. Jadi mual yang berasal dari gula darah rendah yang memiliki pada saat tubuh dapat dihindari. Tinggal di tempat tidur selama lima belas menit dan ketika Anda meninggalkan, melakukannya perlahan-lahan.

Sarapan apa yang tubuh Anda inginkan, atau apa yang perasaan Anda inginkan.

Anda mungkin tidak harus bangun terlalu lapar, tapi mungkin merasa seperti makanan tertentu. Jangan mengambil apa pun panas dan lebih baik tidak mengambil terlalu banyak cairan pada waktu itu, yang lebih mudah memuntahkan.

Jika pusing dan mual pada wanita hamil terjadi setelah makan

Beberapa saat sebelum makan, mengambil satu sendok makan susu kental. Setelah sekitar sepuluh menit, Anda dapat mulai makan.
Jangan berbaring setelah makan, terutama jika muntah telah muncul pada akhir kehamilan, ketika rahim mendorong naik perut, sehingga lebih mudah untuk timbulnya muntah.

Bila mungkin, terletak setengah jam setelah makan siang dan makan malam.

Jika pusing dan mual pada wanita hamil terjadi pada sore hari

Makan sarapan seperti ratu, makan seperti seorang putri dan makan malam seperti orang miskin. Ini memberi Anda pencernaan sore lebih baik dan malam.

Cobalah untuk menghindari lelah di siang hari atau malam Anda akan menemukan diri Anda lebih buruk. Pergi membuat istirahat kecil ketika Anda bisa dan, jika mungkin, bersantai setelah makan setengah jam yang kita bahas sebelumnya.

Jika pusing dan mual pada ibu hamil diberikan sepanjang hari

Makan sedikit dan sering melakukan. Terbaik “banyak beberapa beberapa banyak.”
Bermain aman dan mengambil makanan yang Anda tahu Anda akan duduk dengan baik
Makan perlahan dan mengunyah makanan dan perut akan harus membuat sedikit usaha untuk mencerna dengan baik.
Membuat kue jahe, yang mengurangi rasa mual.
Memasak makanan sederhana, tanpa terlalu banyak bumbu: dikukus, dipanggang atau dibakar.
Mengambil cairan untuk tetap terhidrasi dengan baik, tapi tidak lebih dari apa yang Anda minta tubuh karena juga akan mengisi perut Anda.
Tinggal jauh, meskipun saya yakin Anda lakukan dan, dari bau yang kuat.
Hindari lingkungan yang Anda tahu akan dikenakan biaya atau terlalu panas, Anda akan hampir pasti pusing.…

Ini Manfaat Kunyit Yang Selama Ini Belum Kamu Ketahui

Masyarakat di India sudah lama menggunakan kunyit untuk pengobatan ayurveda. Mereka mengoleskan bubuk kunyit yang sudah dicampur dengan air pada bagian luka untuk mempercepat proses penyembuhan.
cara menghilangkan jerawat
Mempercepat penyembuhan luka
Senyawa curcumin serta antioksidan yang terkandung dalam kunyit sanggup untuk mempercepat penyembuhan luka dengan cara mengurangi peradangan pada daerah kulit.

Membersihkan liver
Kunyit banyak mengandung senyawa aktif curcumin yang bisa memicu pembentukan glutathione S transferase. Senyawa tersebut merupakan salah satu enzim yang berperan dalam proses penetralan racun dalam tubuh. Enzim glutathione S transferase juga sanggup dalam merangsang perbaikan serta regenerasi sel hati yang sudah rusak. Dengan mengkonsumsi kunyit secara rutin maka bisa mencegah penyakit hati seperti hepatitis serta cirosis.

Mengobati asma
Asma merupakan salah satu penyakit pernafasan yang disebabkan karena alergi atau peradangan pada otot saluran pernafasan.

Kunyit dengan senyawa anti inflammatori yang bisa meredakan serta mencegah kambuhnya asma. Minumlah segelas susu hangat yang dicampur dengan satu sendok bubuk kunyit untuk meredakan sesak nafas serta gejala asma.

Meredakan demam dan flu
Demam dan flu bisa disebabkan karena adanya infeksi bakteri atau virus yang masuk ke dalam tubuh.
Senyawa curcumin yang terkandung dalam kunyit bisa meredakan demam serta flu secara efektif. Apabila anda terserang flu, anda bisa mengkonsumsi susu yang sudah dicampur bubuk kunyit, jamu kunyit maupun suplemen kunyit yang ada di pasaran.

Apakah kunyit aman dikonsumsi?
Segudang manfaat kunyit sudah tidak diragukan lagi bagi kesehatan tubuh serta terbukti aman apabila dikonsumsi sehari-hari. Departemen makanan dan obat-obatan di Amerika sudah memberi label Generally Recognized as Safe” (GRAS) pada tanaman kunyit.

Tidak ada efek samping yang ditimbulkan sesudah mengkonsumsi kunyit, baik apabila dikonsumsi dalam jangka waktu pendek atau dalam jangka waktu yang panjang. Walaupun demikian ada baiknya anda membatasi konsumsi kunyit hingga 500mg perhari.

Kunyit juga sebaiknya dihindari oleh mereka yang mempunyai masalah batu ginjal dan empedu. Bijaksanalah dalam mengkonsumsi sesuatu karena sesuatu yang baik bisa menjadi buruk apabila digunakan secara berlebihan. Jangan lupa kunjungi atinaa.com untuk mendapatkan indormasi seputar kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat!…

Solusi Jitu Jam Tangan Mati Kena Air

Jam tangan adalah sebuah alat yang identik dengan laki-laki, dan biasanya alat ini digunakan oleh banyak orang untuk lebih mengenal waktu atau bagi beberapa orang hanya sebagai gaya saja. Dalam penggunannya jam tangan ini sudah mengalami perkembangan hal ini terbukti dari beberapa jam tangan yang sudah dibenamkan teknologi semacam smartphone yang tentu membuat diri kita menjadi lebih fleksibel lagi dalam menghabiskan waktu ditengah-tengah aktivitas kita. jam tangan couple

jam tangan couple fossil

Tetapi ada permasalahan yang memang dari penciptaan jam tangan ini belum sempat terpecahkan bahkan bukan hanya berlaku bagi jam tangan saja tetapi semua peralatan elektronik yaitu air. Air dianggap sebagai musuh utama bagi peralatan elektronik dan tidak jarang beberapa peralatan elektronik yang terkena air bisa mengalami kerusakan parah bahkan mati total. jam couple

Jam tangan mati kena air juga menjadi sebuah permasalahan yang serius karena tentu kita tidak ingin bukan jam tangan kesayangan kita tidak bisa dipakai dan digunakan lagi karena setetes air. Oleh sebab itu, kita harus selalu hati-hati dalam menggunakan jam tangan kita untuk terhindari dari kejadian jam tangan mati kena air. Berikut adalah solusi jam tangan mati kena air.

  1. Bongkar Jam Tangan yang Mati Kena Air

Hal yang bisa kita lakukan ketika jam tangan kita mati kena air adalah membongkar jam tangan kita sendiri. Tetapi yang harus kita ingat ketika membongkar jam tangan kita adalah jangan membongkar secara sembarangan ikutilah buku panduan atau yang ada atau intruksi dari internet yang memang menyediakan informasi tentang hal ini. Pastikan semua baut serta mur yang ada diletakan secara rapih dan tidak sembarangan untuk mengurangi kesalahan dalam pemasangan kembali.

  1. Keringkan Jam Tangan yang Mati Kena Air

Jam tangan yang mati kena air biasanya disebabkan karena adanya air yang masih berada didalam mesin jam tangan tersebut oleh sebab itu sebelum membongkar pastikan terlebih dahulu bahwa air yang ada didalam jam tangan sudah dikeringkan supaya tidak menambah permasalahan yang ada.

Demikian penjelasan solusi untuk jam tangan yang mati kena air, lakukanlah hal ini secara hati-hati untuk bisa mendapatkan hasil yang meman kita harapkan.…

Mencegah kelelahan Ketika Bekerja

 

 

Kelelahan ketika  bekerja dapat didefinisikan sebagai penurunan progresif dalam ketahanan individu, yang tunduk pada permintaan yang kuat untuk keterampilan. Jika kebutuhan skill yang intens ini berkepanjangan, akan menghadapi risiko stres yang berhubungan dengan pekerjaan.
Ada banyak klasifikasi kelelahan sesuai dengan kriteria yang dipilih, tetapi kebanyakan penulis lebih memilih untuk mengklasifikasikan dalam hal jenis permintaan tenaga kerja harus berurusan dengan individu. Menurut mereka, mereka dibedakan:

Jenis kelelahan kerja

kelelahan psikologis: jenis kelelahan akan di pekerjaan dengan tuntutan tinggi untuk akuntabilitas dan efektivitas dalam pengambilan keputusan. Contoh: tenaga medis, manajemen senior, dll
kelelahan Sensory: dalam kasus ini, itu akan dalam pekerjaan dengan tuntutan tinggi sensorik (penglihatan dan pendengaran). aparat keamanan (surveillance): Contoh.
kelelahan saraf: jenis khas kelelahan kerja yang dapat ditemukan dalam pekerjaan dengan tugas yang berulang dan tingkat produksi yang tinggi. Sebuah contoh akan pekerja di parlemen.
Sebagaimana dibahas dalam tips posting untuk menghindari stres pasca-liburan, untuk menghindari situasi seperti itu, baik karyawan dan perusahaan harus mengadopsi serangkaian langkah-langkah untuk mencegah memburuknya kesehatan kerja organisasi. Pelaksanaan langkah-langkah ini dapat menjadi rumit tergantung pada berbagai faktor, yang dapat dikelompokkan menjadi tiga kelompok: faktor pribadi, teknis dan organisasi.

Tips untuk menghindari kelelahan oleh individu

Pada sensasi kelelahan, individu dapat mengikuti tips ini atau strategi selama bekerja:

Mereka akan menghindari, bila memungkinkan, tugas-tugas yang membutuhkan tingkat tinggi konsentrasi. Dengan demikian, tugas-tugas penting akan dikembangkan lebih efektif ketika individu mampu memenuhi tuntutan aktivitas.
Memperlambat kecepatan kerja asalkan permintaan atau waktu izin batas harian.
Menggunakan buku harian atau pengingat melalui e-mail untuk menghindari keharusan untuk menggunakan memori untuk tanggal pertemuan penting, tenggat waktu, antara lain.
Cobalah untuk menyebar ke seluruh tugas-tugas hari kerja yang memerlukan waktu di luar pekerjaan. Tugas-tugas seperti memeriksa dan menerima pesanan, dokumentasi pengiriman atau fotokopi.
Ambil pendek istirahat istirahat selama hari kerja. Adalah lebih beberapa istirahat pendek dan menyebar sepanjang hari kerja memiliki jeda panjang yang unik.
Lakukan pemeriksaan lebih menyeluruh daripada kerja biasa.
Langkah-langkah untuk menghindari kelelahan oleh perusahaan

Selain itu, perusahaan juga dapat mengadopsi serangkaian langkah-langkah, di antaranya adalah:

Melalui peningkatan kondisi kerja secara umum. Peningkatan ini akan didasarkan pada optimalisasi kondisi lingkungan, menyediakan pekerja dengan alat yang diperlukan untuk kinerja yang efisien dari fungsi dan memfasilitasi rekonsiliasi kehidupan keluarga dengan pekerjaan.
Mengantisipasi kebutuhan dan membangun sistem istirahat bagi pekerja. Akan ideal bahwa para pekerja bisa mengatur antara mereka sendiri untuk mengambil mereka istirahat dan dengan demikian, itu akan membuat kapasitas paling restoratif daripadanya. Hal ini karena istirahat diri merupakan faktor meningkatkan kapasitas restoratif nya.…

Trik Sebelum Makeup Wajah

 

 

temukan info ini lightening series wardah

Persiapan kondisi  kulit sama pentingnya dengan melakukan makeup. Perawatan kulit harus menjadi ritual yang harus Anda lakukan sebelum menerapkan produk make up Anda,hal ini akan mempengaruhi seberapa sehat dan bersinar kulit Anda nantinya.
Perawatan kulit sangat penting untuk menunjang penampilan sehari-hari baik, tapi itu tidak berarti Anda harus menghabiskan banyak uang pada perawatan kecantikan, tetapi Anda harus memilih produk penting untuk melembabkan kulit Anda dan mempersiapkan untuk makeup.
Anda juga harus memperhitungkan unsur-unsur lingkungan akun dan berbagai faktor eksternal. Ini kita memiliki kulit kusam, kasar dan tak bernyawa, menunjukkan semakin banyak terawat dihukum, terutama pada wajah tahun.

SEBELUM MAKEUP

 

Pembersihan: Gunakan pembersih gel untuk mencuci wajah dan leher. Oleskan produk pada wajah basah dengan gerakan melingkar dan halus. Bilas dengan air dan keringkan dengan sapu tangan atau handuk.
Jika Anda memiliki sisa make-up tahan lama atau tahan air di mata Anda, oleskan eye makeup remover lembut spesifik dan kapas menghilangkan kotoran sisa. Tidak ada TOWS, hanya melakukan gerakan melingkar lembut untuk menghilangkan kotoran.
Kemudian, mengambil kapas lain dan menerapkan beberapa susu pembersih dan mendistribusikannya ke seluruh wajah dengan gerakan melingkar lembut, Anda akan melihat seperti yang Anda menghilangkan semua jejak kotoran dan Anda berkontribusi luminositas dan instan membersihkan kulit Anda.
Menyegarkan: Terapkan dengan bola kapas tonik menyeimbangkan untuk mengontrol minyak dan menghilangkan kotoran yang mungkin telah terbentuk di wajah Anda. Produk ini menawarkan akses langsung ke kesegaran kulit Anda.
Hidrat: Untuk finish, menerapkan lotion atau pelembab di seluruh wajah dan leher, sebagai dasar untuk melindungi kulit Anda. Pastikan Anda menggunakan krim yang cocok untuk jenis kulit Anda dan berisi faktor perlindungan matahari tinggi, karena meskipun musim dingin sinar matahari tindakan keras dan dapat mempercepat proses penuaan dini pada kulit Anda, sementara munculnya bintik-bintik kecil atau noda.…

Sensasi Goa Pindul Dengan Aliran Sungai Bawah Tanah

goa pindulYogyakarta memiliki destinasi wisata yang sangat banyak dan tak jarang destinasi tersebut menjadi tempat favorit bagi wisatawan. Tempat favorit yang paling banyak di kunjungi bisa kamu cek di http://wisataku.net/ untuk info detailnya. Salah satunya destinasi wisata tersebut adalah Goa Pindul yang ada yang wajib kamu kunjungi. Goa Pindul terletak di Desa Bejiharjo,Kecamatan Karangmojo, Kabupaten Gunungkidul. Goa pindul adalah gua yang dialiri aliran sungai bawah tanah yang memanjang dari mulut gua hingga ke ekor gua. Goa Pindul dibuka untuk umum sejak tanggal 10 Oktober 2010. Keeksotisan Goa Pindul memang tidak bisa diragukan lagi. Tak heran jika setiap hari ratusan orang pergi ke goa ini untuk bisa menikmati keindahan alam goa. Goa ini memiliki lebar 5 cm dengan kedalaman 5 sampai 12 meter.

Goa Pindul berbeda dengan goa lainnya karena dialiri aliran sungai bawah tanah di sepanjang goa. Goa Pindul punya 3 zona yaitu zona terang, cona zona remang dan zona gelap. Di zona terang kamu bisa melihat keindahan goa dengan mata telanjang. Kamu juga bisa bermain dan berenang. Di zona ini kamu akan melihat gerombolan ikan yang cantk. Di zona kedua yakni zona remang cahaya yang masuk hanya sedikit atau berupa beberapa bagian kecil saja yang memantul di air sehingga kamu bisa merasakan hal yang sangat berkesan ketika berada di zona ini. Terakhir zona gelap, untuk bisa melewati zona ini kamu harus menggunakan alat bantu penerangan dengan waktu tempuh sekitar 45 menit.

Di bagian tengah Goa Pindul ada ruangan yang agak besar dengan pemandangan yang indah. Disinilah yang menjadi pusat perhatian goa ini karena kamu bisa melihat pemandangan yang dipadu dengan lubang diatasnya sehingga sinar matahari masuk hanya dari celah-celah dan memantul dengan luar biasa indahnya. Masyarakat sering menyebut bagian ini sumur terbalik. Lubang ini sering digunakan TIM SAR untuk berlatih . seperti pada goa umumnya, goa Pindul ini juga punya stalaktit dan stalagmite yang cantik. Yang menjadi beda adalah kapasitasnya. Menurut para peneliti ,Stalaktit dan stalakmit ini diperkirakan usianya sudah berusia ribuan tahun. Dan yang membuat kita patut berbangga adalah ukuran stalaktit di Goa Pindul masuk dalam kategori stalaktit terbesar ke 4 di dunia.…

Kualitas dari buah merah yang paling banyak dikonsumsi

 

 

Manfaat buah merah, dan informasi tentang sifat-sifat yang berbeda memberikan kontribusi buah merah yang paling penting, ideal untuk diet sehat dan seimbang.

Meskipun lebih dikenal karena nama mereka masing-masing, kenyataannya adalah bahwa (juga populer dengan nama buah merah) berry tidak hanya buah yang kurang lezat, tetapi juga memberikan manfaat yang sangat menarik dan sifat gizi.

Dalam hal ini, dalam keluarga buah merah, kita dapat membedakan terutama stroberi, cranberry, kismis merah, raspberry, blackberry, ceri dan plum merah.

Yang benar adalah bahwa mengetahui apa sifat gizi setiap buah yang sangat menarik terutama ketika kita mencari tahu apa manfaat, pada kenyataannya beberapa makanan yang tidak bisa kehilangan dalam makanan yang bervariasi dan seimbang.

lingonberries: kaya antioksidan

Cranberry merupakan buah yang sangat kaya akan antioksidan. Mereka juga membantu mencegah penyakit kardiovaskular, berbagai kanker dan berguna untuk meningkatkan sirkulasi dan melawan kolesterol.

Ceri: Kaya beta karoten

Ceri membawa kandungan tinggi beta-karoten, serta menjadi energik, pembersihan dan diuretik, membantu positif dalam menghilangkan racun dan mencegah cairan dengan cara retensi.

plum merah: ideal terhadap sembelit

Plum adalah salah satu buah yang paling populer untuk sembelit, terutama bila dikonsumsi pada waktu perut kosong sebelum sarapan. Mereka juga membantu mengatur pencernaan.

Raspberry: kaya vitamin C

Raspberry adalah buah yang kaya vitamin C, vitamin dengan mengakui manfaat antioksidan yang membantu dalam mencegah kanker, sementara menetralkan berbagai efek negatif dari radikal bebas.

Stroberi: manfaat detoksifikasi

Stroberi yang baik ditoleransi oleh penderita diabetes, sehingga buah bisa memasukkan ke dalam diet. Ini membantu melawan anemia, sedangkan manfaat yang menyegarkan membuat mereka makanan yang ideal di saat panas tinggi (terutama di musim semi dan musim panas).

Moras: kolesterol tinggi

Blackberry ideal jika tingkat tinggi lemak darah, karena membantu mengurangi kolesterol LDL di satu sisi, dan meningkatkan kolesterol HDL oleh yang lain. Mereka adalah ba…